suplementy na

[...] 15 Waga: 60 Wzrost: 173 Cel treningowy: Siła Staż treningowy na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: w-f Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka z regulacją góra dół gryf prosty, łamany, 2 gryfy krótkie, ławaczka do brzuszków Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 17 3) waga/wzrost 72-74/173 4) staż treningowy 8mc 5) cel cyklu Masówka 6) stosowane już wcześniej suplementy / Jestem na 1 cyklu, Kreatynka Olimp Mega Caps, Bcaa g-force 7) stosowane wcześniej spalacze Brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) [...]

[...] poprawa siły i wytrzymałosci Staż treningowy na siłowni : brak*********e inne sporty : 4 lata kalistenika ,street workout, bieganie, basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: leciałem trening Armstronga

[...] dobraniu kilku ćwiczeń i ułożeniu ich. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70kg Wzrost: 168cm Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia. Dieta: Nie mam Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: 179 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 0.9 Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna , Pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga Sztangielki Ławka Drążek Dieta: JEST :D Przeciwskaznania medyczne: Ni ma xD Zażywane suplementy: Kreatyna

Wiek : 18,5 Waga : 72 Wzrost : 170 Cel cyklu : siła,redukcja-brzuch, rzeźba. Uprawiane inne sporty : siłownia(3x/tyd.),piłka nożna(90min/tyd.) Stosowane już wcześniej suplementy : brak Stosowane wcześniej spalacze : Thyrotherm Przewidziane finanse na cykl : skromnie ;) Staż treningowy : od 2006 mało systematycznie Witam. Od 2006 ćwiczę mało [...]

[...] pozd. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 76 Wzrost: 181 Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: piłka nożna,siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: mam Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: olimp gain bolic 6000

[...] cykl treningowy na sile i chcialbym teraz nieco o siebie zadbac. Nie wiem jak zabrac sie do stworzenia diety by zrzucic 5 6 kilogramow tak zeby sie przerzeźbić i jakie suplementy brac by sila nie spadla znacznie. Treningi na mase miesniową juz zaczalem, cwicze 5 razy w tygodniu, wszystkie partie miesni. Bardzo prosilbym zaawansowanych [...]

[...] mi nabrac masy bf ok. 13% 2) wiek 22 3) waga/wzrost 70 kg 174cm 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu czysta masa bez zalewania się / siła 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna mono , cm3 , ba, saw , meso , zma , białka 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni [...]

1) typ: endo 2) wiek 22 lat 3) waga/wzrost 83 kg/ 180 cm 4) staż treningowy: długi :) 5) cel cyklu: reduckja (trwa już od końcówki grudnia) 6) stosowane już wcześniej suplementy: dlugo by wymieniac, w tej chwili tylko mono, amino i bialko 7) stosowane wcześniej spalacze : od 2 lat nic wiec nie ma co wspominac 9) informacje na temat diety [...]

Witam. Czy mogłbym stosować jakieś suplementy diety? Aktualnie chodzę na siłownie. Wiek: 13 Wzrost: 172 Waga: 72

Dzisiaj podano aminogramy białek na "badamy suplementy". Proponuję przyjrzeć się wynikom. Pozdrawiam!!

[...] (12, 10) 7. Uginanie nadgarstków podchwytem klęcząc 2s (12, 10) 7. Brzuszki na maszynie 3s (15) Aeroby 3 razy w tyg ok 20 min, superserią. Efekty niezłe ale spodziewałem się lepszych, dołożyć 2 zestaw, zmienić trening na split czy zacząć stosować suplementy? Do tej pory brałem tylko spalacz Olimp Thermo Slim. Pozdrawiam i czekam na odpowiedź.

[...] jeszcze na sucho?? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 17 Waga: limit wagowy do 69kg Wzrost: 188 Cel cyklu: siła stosowane już wcześniej suplementy : bcaa xtra Uprawiane inne sporty: boks stosowane wcześniej spalacze : w pazdzierniku fat burn z treca suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak [...]

Witam, co polecacie na wymęczone stawy. Jakieś suplementy z kolagenem czy może odpowiednią dietę?

[...] wiem czy jeszcze to wszystko zadziała na mnie po cyklu z ph bo jak nie to w szawce mam jeszcze jedno opakowanie one+ ( tyle ze chciałem je wziac na kolejny cykl ) ale jak suplementy moga słabo zadziałać to chyba lepiej wziac to one+ razem z kreatyna. tak czy nie ? jezeli bym to razem miał wziac to czy kreatyne wziac na 2 lub 3 tydzien brania [...]

[...] Wiek: 24 Waga: 75 Wzrost: 185 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 lata z przerwami Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga sztangielki ławka drążek Dieta: jest, przestrzegam Przeciwskaznania medyczne: uwazac na plecy :) Zażywane suplementy: nie

[...] 185 cm Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 3 lata z roczną przerwą Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): FUll tylko nie mam bramky i maszyny do wyciskania na nogi! Dieta: Jest! Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: w trakcie CM3/Maksimize/bialo

[...] moacie jakies uwagi i zastrzerzenia co do mojego treningu, czy moze zaproponowalibyscie cos innego, np ACT. Ktory z nich daje lepsze efekty? Czy dodać mam jakies suplementy typu Therma Pro,czy L-karnityna? Jak ustalic dzienne zapotrzebowanie kalorii, bo wg kalkulatora na necie wyszło mi 6500 kcal. Przesada!!!w dniach treningowych, [...]

[...] ? Co mi polecicie ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 12 Waga: 48-50 Wzrost: 166 Cel treningowy: Spalenie tluszczu Staż treningowy na słowni: Zaden Uprawiane inne sporty: Pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Nie ma sprzetu Dieta: Zadna Przeciwskaznania medyczne: Zadne Zażywane suplementy: Omega